Im Gleichgewicht bleiben
Übergewicht vorbeugen bei Kindern & Jugendlichen
Abwechslungsreich essen
Übergewicht vorbeugen bei Kindern & Jugendlichen
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen
Übergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich.
Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Übergewicht entstehen kann.
So können Familien das Gewicht in Balance halten.
GÖNN DIR BEWEGUNG
Mit Jugendlichen über Gesundheit, Ernährung, Bewegung sprechen … puh, da gibt es leichtere Aufgaben für Eltern! Die BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) hat sich deshalb Rat von Experten geholt: Jugendlichen natürlich!
Aus der Zusammenarbeit ist eine Videoreihe entstanden. Sie heißt "Gönn´ dir Bewegung". Die vier Videos vermitteln jeweils ein wichtiges aber manchmal schweres Thema ganz humorvoll und leicht.
Schauen Sie sich die Videos doch mal mit Ihrem Kind an. Vielleicht ein Anlass für Ihre Familie, über Bewegung und Gesundheit zu sprechen? Mehr Tipps für solche Konversationen finden Sie hier.
NEBEN BEWEGUNG SIND AUCH ANDERE FAKTOREN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN WICHTIG
Bewegung
Essen & Trinken
Schlaf & Pausen
Medien-
konsum
